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>> プーケットでダイビング ほうぼう屋プーケット店

☆実は一番重要??!☆

プーケット…
パトン…
バングラ通り…

パトンビーチに宿泊をされる方も多いし、
折角の旅行…

寝る時間が勿体無い

その気持ち…よく分ります

だけど、快適なダイビングをする上で、

この

睡眠時間

というのは、とっても大切

しっかり睡眠時間を取れているか…
飲酒を控えめにしたか…


この2つを心がけるだけで、
大幅に船酔いをする可能性が減るんです

あとは少しでも心配なら、酔止めを飲むこと

三半規管はトレーニングで鍛えられるものではないよ~
昔に比べ、船酔いをしなくなったのは【慣れ】じゃないですかね~?」
と、ハッキリと呼吸器系のお医者様に言われてしまいました

船にも酔止め用意はありますが、常用の物があるようでしたが、
持ってきて頂くのが一番


普段はなかなか来る事が出来ない海だからこそ、
100%の状態で楽しんで頂きたいです


>> プーケットでダイビング ほうぼう屋プーケット店

☆耳、弱いんです…(v_v`)ハァ☆

ダイビングを始めた当初は耳抜きトラブルなんて
全く無かったのですが、一度耳のトラブルを抱えてから
ちょっと耳抜き苦手体質のわたし…

よく、ゲストの方には、
ガイドさんは耳強いんですよね~

いいなぁ…なんていう風に言われたりもしますが、
わたしに関して言えば、全くそんな事ない
んですよ

ちょっと風邪気味だったり、ちょっとタイミングがずれたり
しただけでも「アレ??」って事がしばしば…
ですが、この方法を取り入れてからは、なかなか好調です

ちょっと「耳抜き苦手だわ~
という方は、試してみて下さい

①潜降の際、水中に入る前
ちょうど耳が水面に来たあたりでまず1回耳抜き

頭が入ったら、もぅ1回すぐに耳抜き

③あとは常に手は鼻のところ…
少し下がったら、「ふん」
また少し下がったら、「ふん」
大体頭1個分位の頻度でやっています

と、こまめにこまめに

あとは、【耳抜きがし易くなる耳栓】
なるアイテムがある事をご存知でしたか

DOC'SPROPLUG 耳栓

こんな原理らしいです
スコットバルブと呼ばれる特殊な通気孔により
潜降時の急激な圧力変化を穏やかにし、
通気孔がある為、浮上の際に膨張した空気を逃す事にも
問題はないという優れもの
勿論、音を聞くことも出来ます

外耳に残った空気の圧調整を、
自動的に少量の水をいれることで調整してくれるようです。

ネット通販などで2000円位で購入出来るんですね

快適なダイビングは、快適な潜降から

自分に合った方法を探しながら、楽しいダイビングをしましょうね






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水に慣れましょう

私たちは、陸上で生活する生物。
水中は、全く違う環境だから、慣れるのには
時間がかかるのは当然です。

誰でも海に入るときは、多少の緊張やストレスを感じるはずです。
小さな緊張感やストレスは、何かの拍子により大きなストレスへ繋がり、大きなストレスは、何かの拍子に危険なトラブルへつながる可能性があります。

プーケットでリラックスしてダイビングを楽しむ為にも、水に慣れる事が大切ですね。

誰でもダイビングをする時は、多少の緊張感を持つものですが、もしこの緊張感が自信が無いことに起因する緊張感だとすると、より大きなストレスへつながる確立がグッと高くなるので、対処が必要です。

自信を持てない原因は人によって異なりますが、水が怖いと感じる人は注意が必要です。

緊張感を克服するには、プールに行って水泳の練習をするのが
とても効果的です。
頻繁にダイビングに通うのは、忙しい日常生活の中では、難しい時もありますが、プールだったら誰でも通えるはずです。

もし泳げないのであれば、まずはビート板(発泡スチロールの板)を使ってバタ足や、カエル足の練習から始めましょう。

徐々に水に慣れてくると、緊張感が弱まることにより、自然な呼吸ができるようになり、より快適に水に浮くことができるようになるはずです。

プールに通う頻度に決まりはありません。
1週間に一度でもよいし、時間が無ければ1ヶ月に1度通うだけでも、ダイビング時のストレスを和らげる効果があります。

特に、ダイビングに行く直前(1週間以内)にプールに行き水慣れをすると、大きな効果を得ることができるでしょう。

プールに通うことは、体力維持にも繋がり、運が良ければ新しい出会いがあるかも(?)、一石三鳥。


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水に入るとストレスを感じる方、ダイビング前に試してみて、楽しくダイビングしましょう!

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