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ダイビングにはビタミン補給

くだもの

ダイビングには日焼けは付き物。
ボートで出かけようが、ビーチで潜ろうが」、とにかく太陽の光と水面の反射のダブル攻撃に
さらされるのは必死です。
さらにプーケッとは赤道も近い、南の島です。
日本とは比べ物にならないような強烈な紫外線が降り注いでることを忘れてなりませんね。
とは言っても、いまのように寒くなってきた季節にビーチリゾートに来る方は、
みなさん、夏の太陽を浴びて羽を伸ばしたいというのが心情というものです。
そんな時には、ビタミン補給をしっかりしてください。
僕らも職業柄、日焼けは免れないのですが、保湿とビタミン、これが意外なほどしっかりきくものです。
ただ黒く焼けるのなら健康的で良いのかもしれませんが、肌荒れや、将来的には皮膚がんなどの
リスクもあるのが現実です。
南の島の太陽をあびたら、ビタミンたっぷりの南の島で採れたフルーツでビタミン補給を。
理にかなったものですね
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